Cómo Escribir una Lista de Actividades Extracurriculares Exitosa

The Common App activities section is an opportunity to demonstrate to the Common App colleges your talents, skills, and specific examples of extracurricular activities you’ve participated in over the last few years.

I think one of the best ways to write a great activities list is to look at some really solid Common App activities section examples (which I’ll share in this guide). In this post, you’ll also find some great tips and exercises to help you draft and then up-level a successful Common App activities section that highlights all of your awesome-ness, as well as the impact you’ve had in your activities, beyond what you’re sharing in your response to the Common App essay prompts.

Solo tienes espacio para 150 caracteres en la lista de actividades en la ‘Common App’. ¿Cómo puedes aprovecharlos al máximo?  Aquí hay algunos consejos con ejemplos de acompañamiento de la lista de  actividades universitarias.  

¿Estas aplicando a través de la Solicitud de Coalición, ApplyTexas, la Solicitud UC u otro sistema de solicitud? Estos consejos aún son válidos.

En esta guía cubriré: 

  • Por qué vale la pena dedicar media hora a mejorar tu lista de actividades

  • Cómo desarrollar más y mejor el contenido para tu lista de actividades

  • Cómo los valores pueden ayudarte a brindar más variedad a tu lista de actividades

  • Si debes «mostrar» o «contar»

  • Por qué nunca debes decir toda la verdad en tu lista de actividades

  • Respuestas a preguntas frecuentes

  • Consejos para la sección de Honores y Reconocimientos

  • Más ejemplos

¿Qué es la lista de actividades una vez más? Es el espacio en la solicitud donde nombras y describes brevemente tus actividades no académicas.

¿Cuál es su propósito? «Las actividades extracurriculares pueden ser una gran oportunidad para ver cómo un solicitante se ha involucrado en su escuela y como ha descubierto sus pasiones e intereses», dice Jorge Delgado, director asociado de Admisiones Internacionales de Brandeis. «Con tantas horas al día, ver cómo el estudiante se ha involucrado fuera del ámbito académico es una excelente manera de comprender su potencial para un campus universitario».

¿Por qué deberías dedicar 30 minutos para mejorarla?

Tu lista de actividades puede marcar una gran diferencia en tu solicitud. 

¿Quieres pruebas? Compara estas dos:

Arte

Creación de arte y organización de clubes.

Fundador, Art Honors Society

Organizó y dirigió reuniones, organizó excursiones, realizó una lluvia de ideas y creó actividades artísticas grupales, escribió y envió boletines informativos a los miembros.

La mayoría de los estudiantes escriben una descripción muy buena de la lista de actividades y luego se detienen allí. Sin embargo, mejorar la lista de actividades de buena a estupenda no lleva nada de tiempo.

Aquí hay tres consejos para hacerlo:

  1. Usa verbos más fuertes. Definiré «más fuertes» en un momento, pero en resumen: ¿Estás describiendo tu actividad de la manera más dinámica posible? La mayoría de los estudiantes no lo hacen. ¿Por qué?  Porque usan verbos sencillos. 

  2. Desarrolla mejor (y quizás más) contenido. ¿Has incluido una amplia gama de responsabilidades? La mayoría de los estudiantes se olvidan de incluir la resolución de problemas, la adquisición de habilidades y la generación de impacto tangible (¡e incluso cuantificable!).

  3. Demuestra tus habilidades y valores. ¿Estás comunicando lo que aprendiste o cómo una actividad te ha cambiado? Si no es así, esta es una buena oportunidad para hacerlo.

Aquí puedes ver cómo hacer esto.

 

…O puedes verme desglosar la lista de actividades aquí. 😏

 

Tres herramientas para mejorar tu lista de actividades



1. La lista épica de verbos de la lista de actividades

Probablemente necesites verbos más fuertes. ¿Cómo lo sé? He visto cientos de listas de actividades y la mayoría necesita verbos más fuertes y concretos.

Compara esta descripción de un debate: 

Miembro, Debate

Temas debatidos, torneos atendidos, temas investigados.

¿Lo desglosaremos rápidamente?

  • Temas debatidos (redundantes)

  • Torneos asistidos (¿asumimos?)

  • Temas investigados (¡espero que sí!)

Por cierto, soy  mucho más amable y menos sarcástico en la vida real; solo me expreso así aquí para dejar claro un punto.

Aquí hay una descripción mucho más clara, interesante y variada: 

Dirijo investigaciones y redacción de casos, soy tutor de los estudiantes de debate más jóvenes, organizo debates simulados, presento torneos de debate anuales. Consulta la información adicional para ver los premios.

COMPAÑEROS, MIREN ESOS VERBOS: 

  • «dirigir» (BOOM)

  • «tutor» (SÍ)

  • «organizar» (GANCHO)

  • «presentar» (POP)

De eso estoy hablando. Ahora digo: «Oh, ahora entiendo por qué el debate se parece tanto a ti». Pero, ¿qué hace un verbo fuerte

Un verbo fuerte... es más específico. 

Por ejemplo: «enseñar» está bien, pero ¿y si usas asesorar, ofrecer tutoría, capacitar, o desmitificar?

Un verbo más fuerte... a menudo proporciona más información. 

Por ejemplo: «organizar» está bien, pero ¿ordenar, catalogar, compilar o sistematizar?

Un verbo más fuerte... suena mejor.

Algunos ejemplos que me gustan: mediar, publicar, administrar, o plagiar (Estoy bromeando sobre plagiar).

Lo sé, es probable que se pregunten: «Pero Ethan, ¿qué verbos debo usar?»

He aquí...

La lista Épica de verbos para la lista de actividades de College Essay Guy

Nota importante sobre la exageración de verbos

Quieres que tu currículum suene como tú. A veces puede parecer que has contratado a un escritor profesional para redactar tu currículum, lo que puede restar valor a tu solicitud. Por lo tanto, a menos que sea lo único que capture perfectamente lo que has hecho, evita usar verbos «corporativos». Mira algunos ejemplos de esas palabras a continuación. No te digo que «NO uses estas palabras», sino que «Procedas con precaución».

Verbos «corporativos» que no deberías usar en tu lista de actividades
asignado
advertido
arbitrado
auditado
aumentado
informado
despachado
ejecutado
expedido
familiarizado
formalizado
Pronosticado
forjado
acogido
intercedido
maximizado
superado
presidido
proyectado
consultado
estandarizado
simulado
estimulado
fundamentado
transmitido
validado
cedido

Aviso: El uso de esta lista durante diez minutos aumentará el nivel de los verbos de la Lista de Actividades y, por lo tanto, de las descripciones. 

Aún hay más, no hemos terminado. Esta es la segunda herramienta para mejorar la lista de actividades:

2. El ejercicio BEABIES

¿Qué es el ejercicio BEABIES? En inglés significa Best Extracurricular Activity Brainstorm I’ve Ever Seen, o la mejor lluvia de ideas para actividades extracurriculares que he visto, en español.  

Es ideal para desarrollar un mejor contenido para la lista de actividades.

Instrucciones: Dedica de 5 a 8 minutos para completar una tabla de BEABIES por actividad de tu lista para generar contenido para las descripciones de la lista de actividades. Usa las 25 preguntas debajo de la tabla para obtener ideas.

Actividad: [Nombre]
LO QUE HICE PROBLEMAS
QUE RESOLVÍ
LECCIONES
APRENDIDAS/
HABILIDADES
QUE ADQUIRÍ
EL IMPACTO
QUE TUVE
CÓMO  APLIQUÉ
LO QUE APRENDÍ
La clave aquí son
los verbos activos.

Consejo: Usa la
"Lista épica de
verbos de la lista
de actividades"
que acabo de
compartir contigo.
Estos problemas
podrían ser:

- Personales
- Familiares
- Locales
- Comunitarios
- Escolares
- Estatales
- Nacionales
- Globales
Consejo: Usa
el ejercicio de
Valores para esto
Es súper
importante.

Consejo: Usa
números y citas
para respaldar tus
viñetas
¿Cómo aplicaste
las lecciones de la
actividad más allá
de la actividad en
sí?

Mira los ejemplos
a continuación.

Después de unos minutos, tu gráfica puede verse así:

Actividad de ejemplo: Club de Baile Chino
LO QUE HICE PROBLEMAS
QUE RESOLVÍ
LECCIONES
APRENDIDAS/
HABILIDADES
QUE ADQUIRÍ
EL IMPACTO
QUE TUVE
CÓMO  APLIQUÉ
LO QUE APRENDÍ
Practiqué todos los
domingos por la
mañana durante
2,5 horas durante
nueve años.

Actué en festivales
de Año Nuevo
Chino durante
nueve años.

Bailé en grupos
junior durante
cuatro años,
grupos senior
durante cinco años, grupos
pequeños senior
durante tres años.

Me desempeñé
como tesorero del
club, administré los
fondos relacionados con el
club y los
reembolsos.

Organicé una
recaudación de
fondos en el
festival Chinese
Dragon Boat que
recaudó más de 2
mil dólares para el
club.

Me desempeñé
como
vicepresidente del
club.

Gané una Mención
de Honor en la
Asociación de
Escuelas Chinas
en Estados Unidos
(CSAUS).
Me sentí
desconectado de
la cultura y la
comunidad china.

No tuve mucha
conexión con mis
parientes en China.

El club tenía
dificultad para
mantener los
fondos estables.

Mejorar la técnica
y el arte en la
danza china.

Dificultad para
hacer la transición
del ballet al baile
chino.

Dificultad para
articular ideas y
pensamientos.

Nuestra comunidad
carecía de eventos
culturales chinos.
Me volví más
orientado a los
objetivos.

Administré y
mantuve un
registro de miles
de dólares.

Aprendí ..
... a articular y
explicar mis
pensamientos a
los bailarines más
jóvenes.

... cómo manejar
los intereses en
conflicto de los
líderes de grupo y
los padres de los
bailarines.

... que nuestra
comunidad está
abierta a apoyar a
nuestro grupo.

... a expresar mi
individualidad de
una manera que
no lo hice con el
ballet.

... que cada
movimiento y pose
tiene sus propios
matices.

... cómo
coreografiar y
adaptar un baile
basado en material
de grupos de baile
y videos anteriores.

... a ser paciente y
tolerante mientras
enseñaba.
Me acerqué más a
los valores de la
cultura china, ya
que siempre hay
una historia detrás
de cada baile.


Los familiares en
China vieron
enlaces de mis
bailes, lo que nos
permitió
conectarnos más
en las llamadas
telefónicas.

Desarrollé un
sentido de
comunidad dentro
del grupo de
bailarines y padres.


Mostré la belleza
de la cultura china
a la comunidad
local.
Usé habilidades de
enseñanza
mientras daba
tutoría a sus
compañeros en
Química.

Las lecciones de
liderazgo me
ayudaron a
administrar a los
miembros de la
junta en mi club.

Continué
comunicándome
con mi comunidad
sobre otras causas
que me importaban,
ayudando a
recaudar fondos
para el evento
anual.

Me ayudó a ser
más expresivo y a
buscar otras
formas de
expresión.

25 preguntas para ayudarte a tener más  ideas y crear mejor contenido para tu lista de actividades

Lo que hice (día tras día): 

  • ¿Enumeré todas mis tareas o solo algunas? ¿Qué olvidé? Volví y comprobé. 

  • ¿Enumeré las tareas que completé que estaban ligeramente fuera del alcance de mis responsabilidades?

  • ¿Olvidé algún premio? ¿Algún logro poco común?

Problemas que resolví: 

  • ¿Consideré los problemas internos que resolví?, ¿algún desafío personal?

  • ¿Nombré los problemas externos que resolví para mis amigos o familiares?, ¿para la escuela?, ¿para la comunidad?

  • ¿Estuve abordando un problema mucho más grande (quizás global)?

Lecciones que aprendí y valores/habilidades que desarrollé:

  • ¿Cuáles fueron algunas de las habilidades blandas que aprendí (paciencia, comunicación, etc.)?

  • ¿Aprendí algún software específico (Photoshop, Final Cut Pro)? ¿Algún idioma/language (Español, C++)? ¿Habilidades de supervivencia (cómo encender un fuego o limpiar un pez)?

  • ¿En qué soy mejor ahora que antes?

  • ¿Qué habría hecho de otra manera?

Impacto que tuve (en mí mismo, en la escuela, en la comunidad o en la sociedad)

  • ¿Consideré el impacto que esto tuvo en mi familia?, ¿en mis amigos? ¿en la escuela? ¿Quién más se benefició?

  • ¿Qué impacto tuvo esto en mí personalmente? ¿Esto cambió mi vida/perspectiva? ¿Cómo?

Aplicaciones a otras partes de la escuela/vida: 

  • ¿Qué habilidades desarrollé y lecciones aprendí que me harán un mejor X (tutor, polemista, defensor, voluntario, programador, etc.)? ¿Cómo?

  • ¿Qué hice para construir y llevar lo que aprendí al siguiente nivel?

  • ¿Qué me sorprendió de esta experiencia?

  • ¿Cómo podría continuar con esta actividad durante la universidad y después?

Para ti: Dedica de 10 a 15 minutos para completar una gráfica de BEABIES con estas 25 preguntas y (bonificación) también tendrás suficiente contenido para casi cualquier ensayo de cualquier actividad extracurricular.

Está es la tercera herramienta para mejorar tu lista de actividades: 

3. La Identificación de Valores

El análisis de valores es una excelente manera de asegurarte de que tus valores fundamentales sean evidentes en toda tu solicitud.  Si no has completado el ejercicio de valores, puedes hacerlo aquí. Es una manera increíble (y rápida) de descubrir cuáles son tus 3-5 valores fundamentales.

Estás a punto de usarlo para hacer que tu Lista de Actividades EXPLOTE con detalles y variedad. ¿Cómo? Como esto:

Elige una de las descripciones de la lista de actividades que has escrito y haz estas tres preguntas: 

  1. ¿Qué valores se presentan claramente en la descripción? 

  2. ¿Qué valores se muestran, pero probablemente podrían aparecer claramente en la descripción?

  3. ¿Qué valores aún no están en la descripción, pero tal vez podrían incluirse?

Tomemos como ejemplo esta descripción, escrita por una estudiante secretaria del Club de la Cruz Roja:

Responsable de tomar actas, actualizar el calendario y la lista de miembros activos, comunicarse con los asesores, actuar como enlace con nuestro chápter local.  

Ahora haz esas tres preguntas:

1. ¿Qué valores muestra claramente esta descripción? 

Veo que la autora es: 

  • Organizada: «tomar actas» y «actualizar el calendario»

  • Responsable y colaborativa: «comunicarse con los asesores» y «actuar como enlace»

¿Puedes ver otros valores? ¡Es posible! Pero este es un buen comienzo. La próxima pregunta es...

2. ¿Qué valores podrían mostrarse claramente en la descripción?

Al leer el ejemplo anterior, tengo curiosidad por saber si la autora podría demostrar liderazgo claramente. Ella insinúa algunas responsabilidades, pero me pregunto si podría eliminar «actualizar el calendario y la lista de miembros activos» a favor de un detalle que demuestre claramente las habilidades de liderazgo. 

Podría preguntarle a la estudiante si puede pensar en algo que haya hecho que pueda demostrar liderazgo. (Si no, ¡no pasa nada! Este es un proceso de hacer preguntas y ver qué otras opciones son posibles. Pero no queremos inventar cosas –mira la nota de advertencia a continuación.) También me pregunto si la descripción podría demostrar claramente el compromiso de la autora con la salud, después de todo, esta es la Cruz Roja, o tal vez el cambio social. 

Finalmente, la última pregunta: 

3. ¿Qué valores aún no están en la descripción, pero tal vez podrían estarlo?

Para determinar la respuesta para esta estudiante, es útil conocer a la autora. Resulta que sé que uno de los valores fundamentales de la autora era adaptabilidad. Por lo tanto, le pregunté: ¿Trabajar con la Cruz Roja te ayudó a ser más adaptable? Si es así, ¿cómo? ¿Qué detalle me podría mostrar esto? 

Una vez que hayas escrito un nuevo borrador, entrega tus actividades y la lista de premios a un editor de confianza. Deben tener cerca tu Ejercicio de Valores como referencia para que puedan evaluar qué tan bien estás demostrando tus valores. He aquí un ejemplo:

Indian Tabla

Autodidacta a través de videos de YouTube; toqué la batería en reuniones comunitarias para concienciar sobre los derechos de los trabajadores; ayudé a mi hermana a ser competente.

Veo estos valores:

  • Ambición: «Autodidacta...»

  • Cambio social: «Toqué la batería en reuniones comunitarias para concienciar sobre los derechos de los trabajadores»

  • Familiar, ayudar a los demás: «ayudé a mi hermana a ser más competente»

¿Ves cómo funciona? 

Objetivo: Incluir 2-3 valores por actividad. Si puedes hacerlo, piensa: ¡tu lista podría demostrar 20 o 30 valores! Eso es todo. Pero no te vuelvas loco. Si tu Lista de Actividades muestra 10 valores. Son suficientes. En serio. 

Una vez que tengas algunos verbos fuertes y un contenido completo, podrás usar:

Diez consejos para hacer que tu lista de actividades sea increíble

1. Procura la variedad, asegurándote de que tus verbos no sean redundantes.

En lugar de: Instruí, ayudé, enseñé tenis a los niños (¿en qué se diferencian estos tres?)

Prueba: Instruí una técnica adecuada e impartí lecciones de deportividad, salud e integridad.

2. Usa el tiempo presente si es algo que aún haces.

En lugar de: Ofrecí recorridos por el campus y proporcioné información sobre la historia de la escuela, las actividades de los estudiantes y el hospedaje.

Trata: Ofrezco recorridos por el campus y proporciono información sobre la historia de la escuela, las actividades de los estudiantes y el hospedaje.

3. Recorta sin piedad.

Debido a que el espacio que usas es demasiado limitado, las palabras que elijas serán muy importantes. 

Déjame decirlo mejor: Debido a que tu espacio es limitado, tu elección de palabras es importante. 

Una vez más: El espacio limitado exige una redacción precisa. 

¿Has visto lo que he hecho? He reducido el número de caracteres de 102, a 74, a 47. 

De hecho…

4. Indica la posición y el nombre de la organización en el título para que no desperdicies caracteres en la descripción.

 
 

Así que en lugar de: 

Título: Periódico escolar

Descripción: Soy el editor del periódico escolar 

...que desperdicia espacio, prueba con:

Título: Editor de la Columna Internacional, Daily Herald

Descripción: Responsable de proponer ideas y edición de artículos por parte de estudiantes de último año; gestión de plazos; aporte de ideas de diseño; en enlace con el patrocinador de la facultad.

¿Sigues usando oraciones completas? Si es así, detente. No es necesario usarlas aquí.

Así que en lugar de: Recaudé dinero para donar a una escuela en la India vendiendo camisetas y pulseras.

Podrías usar: Organicé eventos publicitarios y recaudaciones de fondos y me presenté al cuerpo estudiantil en asambleas (de más de 400 estudiantes).

5. Enfatiza el impacto tangible y medible. 

Observa, por ejemplo, la inclusión de «400 estudiantes». Esto es el resultado de preguntas como: «¿A quién ayudó tu actividad? ¿A cuántas personas? ¿Cuánto dinero recaudaste?»

En lugar de: Recaudé fondos para niños en África.

Prueba con: Recaudé 3 mil dólares para proporcionar tres uniformes y becas para estudiantes que asisten a Joseph Waweru Home School en Kenia.

6. Incluye cualquier responsabilidad que demuestre habilidades de liderazgo.

En lugar de: Soy parte del equipo de natación.

Prueba con: Responsable de liderar las prácticas de natación, planificar eventos de recaudación de fondos y ayudar en el proceso de reclutamiento.

7. ¿Qué pasa si no hay mucho que decir o si fue un evento único?

En lugar de: Estudiantes tutorizados.

Prueba con: Brindé apoyo a estudiantes de 4.º grado con conceptos matemáticos difíciles. (Esto funciona porque has explicado el significado de la actividad: por qué el evento importó y a quién impactó). 

O puedes…

8. Describir la selectividad. Esto es clave si el lector puede no entender el logro que representa tu actividad.

Ejemplo: Uno de dos líderes estudiantiles elegidos por mis compañeros para representar a nuestra clase de 450.

Otro ejemplo: Recibí el 1.º lugar entre 300 equipos competidores.

9. Evita el lenguaje generalizado. 

En lugar de: ...para ayudar a todos los necesitados (o) para acabar con la pobreza en el mundo

Prueba con: ...para ayudar a los necesitados (o) ... para luchar contra la pobreza global

10. Si tu rol era simplemente «miembro» o «participante», puedes nombrar solo la actividad. 

En otras palabras, en lugar de escribir Participante, Día de Servicio de MLK

Puedes escribir Día de Servicio de MLK

«Distorsionar la realidad» en la Lista de Actividades: Una historia con moraleja

Una vez conocí a una estudiante que había participado en algunas actividades maravillosas. Fue oficial de clase, fundadora de un club escolar, voluntaria y pasante. Con un promedio de calificaciones y puntajes de exámenes casi perfectos, se postuló a algunas de las universidades más selectivas del mundo. Sin embargo, una vez que presentó sus solicitudes, su consejero me dijo que había falsificado parte de su solicitud. Había mencionado un viaje que no había hecho; había inventado un rol de liderazgo y había rellenado las horas.

¿Qué le pasó? Al principio fue aceptada por varias escuelas altamente selectivas. Pero cuando un oficial de admisión notó algunos datos en la solicitud que no se alineaban con la carta de recomendación de su consejero, se contactaron con él. Después de investigar, el consejero encontró las mismas inconsistencias y se vio obligado a informar a las escuelas que la solicitud de la estudiante contenía «hechos alternativos» (había mentido.)

Cuando la estudiante fue confrontada, afirmó que había «distorsionado la realidad» y que técnicamente no había mentido. Sin embargo, en lo que respecta al consejero y al oficial de admisión en este caso, «distorsionar la realidad» y «mentir» eran más o menos lo mismo.

Como resultado, las aceptaciones de los estudiantes a esas universidades fueron rescindidas. En otras palabras: aunque inicialmente fue aceptada, finalmente fue rechazada. Lo peor de todo es que dañó su reputación y su relación con sus consejeros, su director y conmigo.

Por favor, no mientas en tu lista de actividades. Ni siquiera distorsiones la realidad. Lo mismo ocurre con los ensayos. Pero eso ya lo sabes.

Preguntas frecuentes de la lista de actividades

P: ¿Qué pasa si no realice la actividad por mucho tiempo y no tengo mucho que decir? 

R: Si no estás participando en muchas o ninguna actividad extracurricular, hazte esta pregunta: ¿por qué? Y no estoy asumiendo que debas hacerlo, solo te estoy preguntando: ¿por qué? Quizás una forma menos confrontativa de preguntar esto es: ¿Qué valores se han vuelto más importantes para ti que las actividades extracurriculares? 

¿Tienes que trabajar o cuidar niños, por ejemplo? ¿Tienes una intensa carga académica? ¿O tal vez practicas gimnasia ocho horas al día? Si es así, menciónalo en la Sección de Información Adicional, ya que eso ayudará a los responsables de admisión a ver tu Lista de Actividades dentro del contexto de tus experiencias de vida. 

P: ¿Qué pasa si siento que no he hecho «lo suficiente»?

Primero, ¡deja de comparar! Te volverá loco. Segundo, hazte estas preguntas:

  1. ¿Recuerdas todo lo que has hecho? Siéntate con un padre, madre o amigo para que te ayude a recordar cosas que tal vez hayas olvidado que hiciste.

  2. ¿Cómo podrías explorar cosas importantes para ti, adquirir experiencias o aprender habilidades nuevas en el tiempo que queda antes de que caduque tu solicitud? Aviso: Los oficiales de admisión generalmente pueden identificar cuando un estudiante agrega actividades del 12.º grado solo para rellenar la listas de actividades. Y eso no exactamente a lo que me refiero. Sin embargo, si tienes unos meses de sobra antes de presentar la solicitud, pregúntate: «¿Qué más me gustaría hacer?» Pero si ya tienes todo y presentas tu solicitud con antelación...

  3. Concéntrate en lo que puedes controlar. Usa los recursos anteriores, la Lista épica de verbos, el ejercicio BEABIES y las preguntas, y la lista de Valores para describir lo que hiciste de una manera clara y variada. 

P: ¿Es mejor tener algunas actividades fuertes (menos es más) o debería mencionar todo lo que he hecho (más es más)?

R: Creo que los consejeros están divididos en dos áreas: «menos es más» y «más es más». Aquí hay una tabla de comparación rápida: 

VENTAJAS POTENCIALES DESVENTAJAS POTENCIALES
Menos es más Enumera solo tus esfuerzos más importantes,
demostrando enfoque y compromiso.
Deja de lado algunas cosas que hiciste, así no
te arriesgas a mostrar un perfil incompleto de
ti mismo en tu solicitud.
Más es más Incluye todo lo que has hecho, demostrando
un perfil amplio de intereses y logros.
Algunas de las actividades mencionadas no
tienen mucha importancia para ti. Puede
parecer que te esfuerzas demasiado por
impresionar.

Cuando le pregunté a Brian Liechti de Warren Wilson College qué prefiere, él me respondió: «¡Depende! Prefiero ver actividades importantes y actuales que también aparezcan en un ensayo o una carta de recomendación. Esto agrega peso y validación a lo que un estudiante incluye como actividad, y así sé que fue una experiencia con más impacto. Las actividades poco comunes pueden agregar estilo y carácter, especialmente si están representadas en el campus». 

En resumen, la elección es tuya.

P: ¿Qué pasa si una actividad multidimensional es imposible de describir en 150 caracteres?

R: Escribe una breve descripción en la Lista de Actividades y, luego, presenta la información adicional en la lista de actividades... Sección de información adicional. Aquí hay un ejemplo de tal actividad:

Creador, AquaVR

Investigué, propuse ideas, creé tres prototipos de realidad virtual para equipos de buceo. Fui reconocido en todo el estado. Desarrollo de app con Siemens. (Ver información adicional.) 

Esa pequeña nota al final señala la riqueza de la actividad al tiempo que dirige al lector a obtener más información en la sección de información adicional.

Diez ejemplos geniales de la lista de actividades

1. Voluntario en el Centro Médico de la USC

Interactué con pacientes; ayudé al personal de enfermería a brindar atención clínica; diseñé, creé y entregué tarjetas de felicitación navideñas a los pacientes.

2. Presidente, National Art Honor Society

Fui seleccionado por mi destacada habilidad e interés en el arte, dirigí todas las reuniones, cinco exposiciones de galerías, el servicio comunitario de arte y coordiné excursiones.

3. Cuidador primario de mi hermana de 9 años de lunes a viernes

Las responsabilidades incluyeron llevarla a la escuela, recogerla y ayudarla con la tarea. También le preparé la cena y supervisé las actividades hasta que mis padres llegaron a casa.

4. «Jack de todos los oficios, maestro de ninguno» En el negocio familiar de automóviles usados ayudé a mi padre con las reparaciones,

Investigué los precios, creé anuncios para la web, traduje (español/inglés), ayudé a negociar ventas. El dinero ganado complementó los ingresos familiares. 

5. Jugador de fútbol del club

El equipo de nivel Premier viajó fuera del estado para torneos, competí contra equipos nacionales, fui mediocampista externo y finalista de la Copa Estatal Final.  

6. Líder de equipo de enlace 

Organicé y dirigí una orientación motivacional de primer año y serví como líder, tutor y compañero de estudiantes del primer año durante todo el año.

7. Libros sobre equidad en salud global y justicia social 

He leído todos los libros de Paul Farmer y he visto más de 20 películas sobre equidad en salud global y justicia social para comprender mejor la inequidad social.

8. Concertino, Coral Gables HS Symphony Orchestra

Dirigí la sección de violín en ensayos y conciertos, afiné y ensayé con la orquesta, ayudé a los directores en sus funciones; gané el premio «Líder más Inspirador».

9. Miembro de la Comisión del Gobierno del Condado de Buncombe

Discutí los problemas que enfrentan los jóvenes locales, coordiné proyectos de alcance para combatir la violencia armada y me ofrecí como voluntario con regularidad. Ver información adicional.

10. Presidente junior del Consejo de Asuntos Internacionales en el Programa de la Academia de Estudios Internacionales

Un programa de investigación de cuatro años que combina una tesis publicada y un proyecto final; investigué el impacto de la educación en el matrimonio infantil para las niñas en la India.

Diez ejemplos que se beneficiaron de la revisión

A continuación, se muestran los primeros borradores de las descripciones seguidas de revisiones escritas después de usar la Lista épica de verbos, la gráfica BEABIES y los valores:

1. Graduado del Curso de Oratoria de Harvard U

Aprendí diferentes técnicas de comunicación.

Revisión: Aprendí técnicas de comunicación seguras y poderosas, exploré diferentes discursos profesionales, dominé el habla improvisada e incorporé habilidades teatrales a mi repertorio.

2. Tutor, Centro Juvenil InnerCity Arts

Ayudé a niños a hacer proyectos de arte y les enseñé cosas.

Revisión: Responsable de la planificación de actividades y tutoría de niños de 9 a 10 años, mejoré su autoestima enseñándoles habilidades sociales y de respeto hacia los demás.

3. Cuarteto contratado de la Orquesta Sinfónica III

Toco música fuera de la escuela también. 

Revisión: Actué en conciertos, desde banquetes municipales hasta ceremonias de Boy Scouts; a menudo toqué en centros comunitarios, iglesias locales y hoteles. 

4. Co-entrenador en jefe de AYSO Girls Soccer 

Participé en competencias en escuelas secundarias. Jugué de delantero y a veces de portero.

Revisión: Organicé entrenamientos, modelé técnicas de fútbol adecuadas para las prácticas, preparé la alineación, entrené al equipo, envié correos electrónicos a los padres.

5. Miembro del personal del Anuario 

Nuestro anuario incluye fotografías de todos los estudiantes y eventos que hacemos a lo largo del año en nuestra escuela.

Revisión: Viajé para fotografiar eventos deportivos, trabajé con Photoshop e InDesign, fui tutor de nuevos miembros del personal y ayudé a organizar un taller de verano para nuevos miembros del personal.

6. Centro de Servicios para Familias con Alzheimer

Ayudé a aquellos que sufren de Alzheimer.

Revisión: Impartí clases de acuarela a pacientes con Alzheimer; alenté un mayor compromiso del paciente y la expresión creativa para mitigar los efectos de la demencia.

7. Programa de Artes Ryman

Desarrollé mis habilidades artísticas.

Revisión: Hice dibujos de bodegones y modelos de la vida real con los 100 mejores estudiantes de arte de la Escuela Secundaria del Sur de California.

8. Copresidente, Club de Cine Extranjero

Ví películas con otros estudiantes y asistí a los cines de la ciudad.

Revisión: Curé una variedad de películas y documentales internacionales, faciñité charlas sobre temas de justicia social, realicé tareas de marketing en redes sociales, organicé el 1.º festival de cine.

9. Editor gráfico y redactor editorial, Periódico escolar

Realicé fondos gráficos y escribí artículos para nuestro periódico escolar, The Messenger.

Revisión: Diseñé gráficas (fondos, tipografías, diseños, dibujos digitales); escribí y corregí artículos de compañeros; actualicé el periódico impreso a formato digital.

10. Flautista - Primera silla, Banda de concierto

Disfruto tocando la flauta, y lo he hecho por mucho tiempo.

Revisión: He tocado la flauta por más de 500 horas, más de 4 años. He participado en 8 torneos y 19 conciertos. Recibí la Div.1 en la Competencia en Solitario de 2016; dirigí prácticas tempranas; recaudé tres mil dólares para un viaje para los nacionales.

Sección de Honores y Reconocimientos

Si no ha sido obvio por el título, este es el lugar en la solicitud donde mencionas los reconocimientos que has recibido. Puedes incluir todo, desde ganar un segundo lugar en Relevo de 4X100 metros de pista hasta ganar una beca de $500 por un poema que escribiste. 

¿Y si no he ganado ningún reconocimiento?

No te preocupes. Muchas escuelas no ofrecen certificados de reconocimiento, muchas actividades no son competitivas y algunos estudiantes no tienen el tiempo, el dinero o los recursos para competir. Los oficiales de admisión entienden esto en función del contexto del solicitante (lo que se comparte en su informe escolar o lo que has compartido en la información adicional), y no lo usarán en tu contra.

Si tienes reconocimientos para agregar a tu aplicación, lee esta sección...

Siete consejos para la Sección de Honores y Reconocimientos

1. Enumera tus premios en orden de importancia.

Comienza con los más importantes. Si no tienes claro el significado de tus premios, comienza con los más internacionales. Sigue con los de nivel nacional, estatal, regional, escolares, de clubes y luego con los de tu equipo.

2. Menciona qué significa el premio.

Felicidades por ganar el «Premio Beacon»... pero no tengo idea de lo que significa. ¿Ganaste un Premio Beacon? ¿Fuiste tú el Beacon? ¡Dilo! Del mismo modo, un premio a la «Excelencia Académica» podría significar muchas cosas. Define el nivel de excelencia en el contexto del premio.

3. Enfatiza la selectividad

¿Fuiste el mejor equipo entre cuatro equipos, o 400? No lo sabremos a menos que nos lo digas.

4. Explica los acrónimos.

Hablando de cosas que no sabremos a menos que nos lo digas. Algunos acrónimos (como TEDx y AP) son familiares para algunos lectores, mientras que otros (como FBLA o CSF) pueden ser menos conocidos. Escribe los nombres completos y explica de qué se trata.

5. ¿Quieres poner varios premios en uno solo? 

Hazlo. Solo asegúrate de que estén conectados de alguna manera. Por ejemplo: SkillsUSA, Mejor Espectáculo (1.º) Diseño de Interiores; (1.º) Portafolio de Empleo; (2.º) Diseño Web Técnico

6. ¿Tu reconocimiento incluyó dinero? 

¡Ponlo! Por ejemplo: Ganador de la Competición TEDx NYC Student Startup: de $1,500 en fondos iniciales

7. ¿Tuviste que viajar? 

¡Menciónalo también! Por ejemplo: 

Ganador del «Young Changemaker» de Google: viaje con todos los gastos pagados + tutoría en Google HQ 

Diez ejemplos de honores y premios que podrían haber sido mejorados pero no lo pasó

Los ejemplos a continuación se revisaron para agregar contexto y detalles. 

1. «Premio FBLA»

Versión revisada: «Ganador del 3.º lugar en la nación, Programación de aplicaciones de escritorio (Future Business Leaders of America)» 

2. «Premio del Congreso»

Versión revisada: «Medallista de oro, Premio del Congreso, por más de 400 horas de servicio voluntario»

3. «Estudiante del Mes» 

Versión revisada: Estudiante del mes (1 de 350 estudiantes elegidos) por «impacto positivo en la cultura escolar». Ganador dos veces. 

4. «Premio de Periodismo»

Versión revisada: «Premio Caballero de Plata, Periodismo. Otorgado a uno en todo el condado, incluido un premio de $2,000».

5. «Olimpiadas de Ciencias»

Versión revisada: «1.º puesto en el estado, Analytical Lab, PA Chemistry Olympics»

6. «Premios de Debate»

Versión revisada: «Debate: (4) 1.º lugar, Liga Forense del Condado de Dade, récord de debate de política de carrera 19-3»

7. «Boy Scouts: Varios premios»

Versión revisada: «Boy Scouts: 36 insignias al mérito, Premio Búfalo de Plata (10.º) y Premio al Servicio Distinguido (11.º)»

8. «Campeón de DECA»

Versión revisada: «Campeón Regional y Estatal de DECA dos veces, y Finalista Internacional entre más de 200 mil miembros en todo el mundo»

9. «Campeón de Ajedrez»

Versión revisada: «1.º lugar en el Campeonato Panamericano Intercolegial de Ajedrez por Equipos»

10. «Premio de Crianza de Perros»

Versión revisada: «Proyecto Best in Show 4-H sobre Crianza de Perros»


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 Aquí hay más de 80 descripciones que pueden inspirarte.

¿Vas a presentar tu solicitud a las escuelas de la UC? Tienes un poco más de espacio. Echa un vistazo a mi guía Cómo crear la Lista de Actividades de la Universidad de California (UC)  aquí.